Boosta din morgon!
Tänkte dela med mig av lite tips om hur du peppar dig själv för ännu en dag i skolan eller jobbet...
Jag själv gör det myself och tycker att dem funkar bra!
Jag själv gör det myself och tycker att dem funkar bra!
- Att gå upp på morgonen är något av de svåraste för mig. Jag ser därför till att ställa klockan tre gånger, 5 minuter efter varandra. Under de 5 minuter som du vill somna om hamnar du inte ens i den djupa sömnen innan det ringer igen. Jag går själv alltid upp efter första ringningen. Se också till att du fått bra med sömn, annars är det rätt så självklart varför det är svårt att gå upp.
Du kan också tänka på något kul som kommer att hända under dagen, det gör att du tar dig upp lättare. - Sätt på musik under tiden du gör dig iordning, och se till att musiken boostar dig. Jag har själv skapat en spellista jag använder medan jag gör iordning håret eller äter frukost.
Du kan subscriba den här --> Living life, loving life - Innan du gör något annat, tvätta ansiktet med iskallt vatten, det är inte så jätteskönt men efter är man rätt jävla vaken...
- Ät en stadig, god frukost.. och se till att du inte stressar med den.
- Gå till skolan/jobbet, du får därför också lite motion. Då finns även tid att lyssna på din boost-spellista!
Trackback